1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
238.1
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 红鲷鱼片
红鲷鱼片是一种美味多样的鱼类，因其出色的口味和细腻的质地而备受推崇。这种鱼源自墨西哥湾和加勒比海的温暖海域，在沿海烹饪中被视为主食。红鲷富含Ω-3脂肪酸，具有诸多健康益处，包括促进心血管健康和改善脑功能。富含瘦蛋白质和低热量，是健康饮食的绝佳选择。无论烤制、烤箱烹饪还是煎炒，红鲷鱼片都能为您的餐桌带来海洋的味道，使其成为任何就餐体验的完美补充。
