1 serving (100 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
220
卡路里
5
蛋白质
46
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
220 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 46 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 160 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 喀拉拉红稻
红米克拉拉是一种独特，富含营养的谷物，原产于印度的肥沃喀拉拉邦。这种整粒大米因其浓厚的风味和鲜艳的红褐色而备受赞誉，这是由其高花青素含量导致的。富含纤维，维生素和矿物质，红米是健康益处的强大来源，有助于消化和支持心脏健康。作为喀拉拉传统烹饪的主食，这种多才多艺的大米可搭配各种美食，从辛辣咖喱到健康沙拉。拥抱红米克拉拉的传统文化和健康，用其乡村魅力提升您的餐点。
