1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
224
卡路里
5.2
蛋白质
47
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
224 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 6 mg | 0% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 154 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红米饭
红米饭是一种营养丰富、色泽鲜艳的粮食，以其坚果味和Q弹口感而受到赞誉。起源于亚洲肥沃的田野，这道美味佳肴采用了全谷红米，通常加入了芳香香料、蔬菜和一丝草药的味道。富含抗氧化剂、纤维和必需矿物质，是白米的营养替代品，有助于心脏健康和促进消化。将红米饭享用作多功能配菜，或者作为您最喜爱的炒菜或沙拉的丰盛基底。在品尝美味的同时滋养您的身体！
