1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
224
卡路里
5.2
蛋白质
47
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
224 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 0.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.2 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 160 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红米煮
红米饭是一道美味又营养的菜肴，由全谷红米制成，备受赞誉因其浓烈的口味和略带坚果质感。这种充满活力的大米源自亚洲的各个地区，尤其是不丹和印度，富含花青素，赋予其独特的颜色，并提供强大的抗氧化剂。红米饭富含纤维、维生素和矿物质，有助于心脏健康并帮助消化。无论是作为营养丰富的配菜还是您最爱的炒菜和咖喱的基底，品尝红米饭煮后让每一餐既美味又滋补！
