1 serving (350 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
270.3
卡路里
10.1
蛋白质
40.5
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 40.5 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 10.1 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 红烧
红红是一道充满活力的加纳炖菜，用眼豆、成熟番茄和多种香料制成。这道丰盛的菜肴通常搭配炸香蕉，提供美味平衡的口味和口感。富含蛋白质和纤维，红红是一种营养丰富的选择，为身体提供能量，而其丰富的番茄基底则提供必要的维生素和抗氧化剂。虽然传统上可搭配米饭或炸山药享用，但其多样性使其成为任何一餐的完美搭配。用红红体验加纳美食的热情吧！
