1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
24.0
卡路里
1.1
蛋白质
5.1
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (150.2g)
卡路里 |
24.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 58.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 5.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.1 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 349.8 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 红萝卜
红萝卜是一种色泽鲜艳的根茎蔬菜，以其脆脆的质地和辛辣的味道而闻名。起源于亚洲，已成为许多菜系的主食，尤其在新鲜沙拉和腌制菜肴中。富含抗氧化剂、维生素C和B6，以及钾等必需矿物质，红萝卜有助于维持健康的新陈代谢，增强免疫系统。低热量且高纤维，有助于促进消化，帮助你保持饱腹感。无论是加入您最喜爱的餐点中，还是生吃享用，红萝卜都是您饮食中美味且营养丰富的选择！
