1 serving (400 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
177.5
卡路里
11.8
蛋白质
20.7
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.8 mg | 5% | |
| 钠 | 473.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 20.7 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.6 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 236.7 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 红色波索雷
红色玉米煮汤是一道传统的墨西哥汤，散发着鲜明的口味和丰富的历史。由白玉米、嫩猪肉或鸡肉制成，然后在浓郁的红辣椒肉汤中炖煮，是一道能温暖灵魂的美味佳肴。这道鲜美佳肴通常配有新鲜的配料，如卷心菜、红萝卜和鳄梨，既脆口又营养丰富。红色玉米煮汤虽然鲜美可口，但如果用瘦肉制备并加入大量蔬菜，也可以成为一种更健康的选择。这道深受喜爱的佳肴植根于古代阿兹特克文化的烹饪之中，非常适合庆祝或家庭温馨用餐，邀请每个人品尝其深沉、令人安心的精髓。
