1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红薯油【hóngshǔ yóu】
用油炸红土豆是一道美味又有营养的佳肴，展现了嫩烤红土豆拌以清淡橄榄油混合物的美味。源自地中海美食的这道充满活力的食谱通常用大蒜、草药和香料调味，增加了其丰富、自然的口味。富含必需营养素，红土豆是复杂碳水化合物、纤维和抗氧化剂的绝佳来源，使其成为任何一餐的健康选择。无论是作为配菜还是作为沙拉中美味的添头，用油炸红土豆为您的餐桌带来了味道和营养的完美平衡。
