1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
59.7
卡路里
1.8
蛋白质
13.4
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 13.4 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 8.2 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 328.4 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红辣椒和洋葱
红辣椒和洋葱是充满活力、味道浓郁的蔬菜，给任何菜肴增添了美妙的脆脆口感。这两种蔬菜色彩鲜艳，是地中海和拉丁美洲美食的主打，常见于美味的炒菜、色彩缤纷的沙拉和开胃的莎莎酱中。富含维生素A和C，有助于增强免疫系统并促进健康肌肤。红辣椒和洋葱热量低、抗氧化剂含量高，是健康的选择，为您的餐食带来美味和营养。享受它们煎炒、烤制或新鲜食用，为您的菜肴增添美味的味道！
