1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
60
卡路里
1.6
蛋白质
13.9
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 13.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 34.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 219 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 红洋葱
红洋葱是一种充满活力和味道的洋葱品种，以其深紫色皮和白色、脆爽的肉质而闻名。富含抗氧化剂，有助于对抗炎症并促进心脏健康。富含维生素C和B6的红洋葱可提升从沙拉到炒菜等各种菜肴的口感，增添一丝甜味却略带酸味。起源于中亚地区，它们已成为世界各地美食中的主食，在地中海和墨西哥菜肴中都占有一席之地。无论是烤制、腌制还是生吃，红洋葱不仅能提升您的膳食体验，还能为您注入营养！
