1 serving (100 grams) contains 192 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
457.1
卡路里
66.7
蛋白质
0
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
457.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 66.7 g | 133% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 红肉肋轻
红肉肋排是牛的下腹部位的一种美味牛肉，著名于各种烹饪风味，尤其在拉丁美洲和亚洲菜肴中，它能很好地吸收腌料，非常适合烤制或快炒。富含蛋白质和必需维生素，肋排牛排提供了优质的铁和锌来源，支持肌肉生长和整体健康。尽管与其他瘦肉相比可能脂肪含量较高，但适度享用可以成为均衡饮食的一部分。无论是在玉米卷中还是与快炒蔬菜搭配食用，红肉肋排为您的餐桌带来浓烈的味道和令人满足的口感。
