1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
169.8
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 红豆和胡萝卜汤
红豆胡萝卜汤是一种美妙的混合物，由浓郁的红豆和甜美的胡萝卜调制而成，加入了孜然和芫荽等温暖香料。这道汤起源于地中海和中东美食的核心地区，不仅令人温暖舒适，还富含营养。红豆富含蛋白质和纤维，提供持久能量，而胡萝卜则提供丰富的维生素 A 和 C。这款色泽鲜艳、绵密柔滑的汤适合作为一顿舒心的餐点，是一年四季都能选择的健康之选。品尝时温热享用，尽情感受每一勺中的美好！
