1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
10
卡路里
0.9
蛋白质
1.9
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (56.7g)
卡路里 |
10 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 1.9 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 0.3 g | ||
| 蛋白质 | 0.9 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24 mg | 1% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 124.7 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 红叶生菜
红叶生菜是一种充满活力的绿叶蔬菜，带有深紫红色边缘，为您的菜肴增添一抹色彩。这种清脆的生菜起源于地中海，具有娇嫩的叶子和略带甜味、坚果味的特点。富含必需的维生素A和K，红叶生菜有助于支持健康的视力和骨骼健康。低热量且富含抗氧化剂，使其成为沙拉、卷饼或三明治的营养佳品。拥抱红叶生菜的新鲜感，用其美味的口感和视觉吸引力提升您的烹饪创意！
