1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
331.2
卡路里
28.4
蛋白质
4.7
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 875.4 mg | 291% | |
| 钠 | 307.6 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.4 g | 56% | |
| 维生素D | 189.3 mcg | 946% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 红蛋
红鸡蛋在许多亚洲美食中都是一种充满活力的美味佳肴，因其明亮的绯红色和丰富的味道而备受赞誉。红鸡蛋传统上是用鸡蛋或鸭蛋制成，经常用酱油、香料和茶混合腌制，使其充满美味。这些富含蛋白质的美食具有重要的文化意义，通常在庆祝活动中供应，象征着幸福和新的开始。虽然它们提供了必要的营养，但由于其胆固醇含量，适度食用很重要。在你的烹饪历险中，尽情享受红鸡蛋带来的独特风味！
