1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.9
蛋白质
31.0
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 31.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 21.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 452.4 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红龙果
红皮火龙果是一种充满活力的热带水果，原产于中美洲，现在已风靡全球。它鲜艳的紫红色外皮和白色或红色的果肉上布满了黑色的小籽，使它成为一种美味的盛宴。这种奇异的水果富含抗氧化剂、维生素C和E以及纤维，有助于增强免疫系统，维护消化健康。红皮火龙果热量低且天然保湿，是制作冰沙、沙拉和甜点的美味选择。欣赏这种营养丰富宝石般独特的甜美淡雅风味，为你的烹饪创意增添一丝热带风情！
