1 serving (25 grams) contains 69 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
692.5
卡路里
4.5
蛋白质
184
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
692.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 184 g | 66% | |
| 膳食纤维 | 15 g | 53% | |
| 糖 | 158.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.5 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160 mg | 12% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 542.5 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红枣
红枣是来自中东和亚洲的营养丰富水果，以其甜美的味道和Q弹的口感而闻名。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这些天然零食是优质的能量来源。它们经常出现在传统菜肴、茶饮和甜点中，在各种不同的菜系中备受赞誉。红枣因其提高免疫力的特性而备受喜爱，有助于消化并提供丰富的纤维。凭借其美味的味道和健康益处，红枣是寻求膳食营养的人的完美选择。
