1 serving (130 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
230.9
卡路里
15.8
蛋白质
41.5
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
230.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 13.5 g | 48% | |
| 糖 | 1.1 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 72.7 mg | 5% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 736.4 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红烧豆
红烧豆是中国菜肴中受欢迎的美味菜肴，细嫩的豆子在酱油、大蒜和香料的丰富混合物中慢慢炖制。这种丰盛的菜肴不仅突显了豆子的天然甜味，还为它们注入了令人愉悦的鲜美味道。红烧豆富含植物蛋白质、纤维和必需营养素，是任何一餐中营养丰富的选择。虽然它们通常脂肪含量较低，但根据食谱，注意额外添加的糖或钠。将这道美味丰盛的菜肴作为配菜或主菜享用，品尝这美味的健康！
