1 serving (100 grams) contains 57 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
142.5
卡路里
2.5
蛋白质
35
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
142.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 25 g | ||
| 蛋白质 | 2.5 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 382.5 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红浆果
红色浆果是充满活力、充满营养并散发美味的水果。富含抗氧化剂、维生素和纤维，有助于促进心脏健康并增强免疫力。起源于世界各地的多个地区，如北美的蔓越莓和欧洲的樱桃，它们为甜食和咸食菜肴增色不少。无论是新鲜享用于沙拉中，混合制成冰沙，还是用于果酱和甜点中，红色浆果都能为任何美食带来愉悦的味道。尽情沉醉于它们的天然甜味，并享受它们提供的众多健康益处吧！
