1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
18.9
蛋白质
47.2
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 红豆米饭和香肠
红豆香肠炒饭是一道根植于克里奥尔和卡津烹饪的丰盛美味菜肴。这道令人温暖的佳肴将嫩红豆与烟熏香肠、彩椒、洋葱和香料一同炖煮，再搭配松软的米饭。这道菜富含蛋白质和纤维，提供了满足的营养平衡，尽管香肠可能会增加额外的脂肪和钠含量。"红豆香肠炒饭"自古以来一直受到路易斯安那南部地区的喜爱，它是温暖灵魂的钟爱之物，非常适合家庭聚餐或聚会。享用这道庆祝丰富烹饪传统的美味风味混合菜肴吧！
