1 serving (200 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
252.9
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
252.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红豆和棕色大米
红豆煨红米饭是一道丰盛有营养的菜肴，植根于南方烹饪，并深受克里奥尔传统的启发。这道美味佳肴充满富含蛋白质的红豆，完美搭配了健康的红米饭，提供了丰富的纤维和必需营养。伴随着大蒜和月桂叶等香料的融合，每一口都充满了鲜美的口感。这道菜不仅美味，还是滋养身体的绝佳选择，适合那些寻求平衡、植物性餐食的人。享受这道经典菜肴带来的温暖和舒适，既令人满足又有益健康！
