1 serving (100 grams) contains 128 calories, 7.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
256
卡路里
15
蛋白质
50.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
256 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 50.2 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 14.6 g | 52% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 15 g | 30% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 4 mg | 22% | |
| 钾 | 1064 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红豆
红小豆是一种小巧、红褐色的豆类，因其略带甜味和奶油般的口感而备受赞誉。起源于东亚，它们在各种美食中扮演着重要角色，尤其是在日本和中国菜肴中，经常用于咸食和甜点，如红豆沙。富含蛋白质、纤维和必需营养素，这些豆类能支持消化健康，帮助维持稳定的血糖水平。它们低脂肪且无麸质，适合各种膳食需求。立即在您的餐点中体会红小豆的美味多样性和营养益处！
