1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
208.3
卡路里
38.9
蛋白质
0
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 83.3 mg | 27% | |
| 钠 | 555.6 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 38.9 g | 77% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 贻贝 (Yíbèi)
贝壳里的竹荚鱼是一种来自太平洋西北海岸的美味海鲜佳肴。 软嫩而略带甜味，这些蛤蜊包裹在它们天然的贝壳里，散发着新鲜的海洋味道。 富含蛋白质，低脂肪，提供维生素B12和C，以及对心脏健康有益的Ω-3脂肪酸等基本营养。 竹荚鱼通常与大蒜，黄油或美味的周打鱼一起准备，为任何用餐体验增添风味。 在享受竹荚鱼独特的盐味风味的同时，尽情享受这种富营养的美食。
