1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
800
卡路里
20
蛋白质
16
碳水化合物
80
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
800 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 80 g | 102% | |
| 饱和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 核桃
生核桃是一种充满营养的强力食品，富含健康的欧米茄-3脂肪酸、蛋白质和纤维。起源于古老的波斯，这些有益心脏健康的坚果是地中海美食不可或缺的一部分。生核桃富含抗氧化剂，有助于支持大脑健康、减少炎症并促进心脏健康。它们提供令人愉悦的脆爽口感，略带苦涩却奶油般的味道，非常适合用于沙拉、烘焙食品或单独享用。将生核桃融入您的饮食中可以提升整体健康水平，同时满足您的口腹之欲。立即尽情享用生核桃的好处吧！
