1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
831.0
卡路里
29.2
蛋白质
167.3
碳水化合物
3.4
脂肪
营养信息
1 杯 (224g)
卡路里 |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.4 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 167.3 g | 60% | |
| 膳食纤维 | 7.2 g | 25% | |
| 糖 | 4.5 g | ||
| 蛋白质 | 29.2 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.0 mg | 3% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 499.5 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 生面条
生意面是由硬质小麦粗粒制成的多功能主食，以其在意大利烹饪中的多样用途而闻名。这种又长又细的面条具有坚实的质地和中性的口味，非常适合吸收酱料和调味料。富含碳水化合物，提供快速能量来源，同时脂肪含量较低。然而，与全谷类选择不同，生意面缺乏纤维和关键营养素。生意面非常适合传统菜肴或创意食谱，它经受住了时间的考验，在全球厨房中成为备受喜爱的食材。无论是煮至完美或用于创新沙拉，它都是无数餐点的美妙基础。
