1 serving (100 grams) contains 177 calories, 23.2 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
421.4
卡路里
55.2
蛋白质
0
碳水化合物
19.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.3 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 250 mg | 83% | |
| 钠 | 204.8 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.2 g | 110% | |
| 维生素D | 4.8 mcg | 24% | |
| 钙 | 31.0 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 无皮无骨鸡腿肉
去皮去骨鸡腿肉是您厨房中多功能且美味的蛋白质选择。富含必需营养素，提供高蛋白质来源，同时脂肪含量低于其他部位，使其成为您餐食的健康选项。这些鸡腿肉来自世界各地不同的美食文化，非常适合用于各种菜肴，从可口的炒菜到烤制美食。由于其浓郁的风味和嫩滑的口感，它们能完美吸收腌料，增强您的菜谱。用去皮去骨鸡腿肉品尝健康美味，成为您制作营养美味餐食的首选食材！
