1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
24.2
卡路里
1.1
蛋白质
5.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (151.5g)
卡路里 |
24.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 59.1 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 5.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.1 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.9 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 353.0 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生萝卜
生萝卜是清脆、色彩丰富、充满风味和营养的根茎蔬菜。起源于亚洲的这种充满活力的蔬菜有各种形状和颜色，从经典的红色到白色和紫色不等。它们热量低而纤维含量高，是沙拉、卷心菜沙拉或零食的理想选择。富含维生素C、钾和抗氧化剂，生萝卜有助于促进健康消化，增强免疫系统，并支持心脏健康。由于其辛辣的味道，它们为任何菜肴增添了美妙的爽脆口感。立即拥抱生萝卜新鲜、清爽的美味吧！
