1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
32
卡路里
1.4
蛋白质
6.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
32 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 6.8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 466 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生萝卜
生萝卜是一种清脆、辛辣的蔬菜，为您的餐食增添了活力十足的脆爽口感。源自十字花科，这种根菜富含维生素C、钾和抗氧化剂等必需营养素。生萝卜常见于沙拉、寿司和凉拌菜中，在世界各地的多样美食中带来了清新的风味。热量低、含水量高，有助于保持水分平衡、促进消化，同时支持健康的免疫系统。在下一道菜中，尽情体验生萝卜的浓烈风味和健康益处吧！
