1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
卡路里
57.1
蛋白质
0.5
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 450 mg | 150% | |
| 钠 | 264.3 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 0.5 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 57.1 g | 114% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 152.4 mg | 11% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 628.6 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生虾
生虾是一种美味的海鲜享受，以其甜美的咸味和坚实的口感而备受推崇。这些多汁的贝类来自世界各地的沿海水域，在从亚洲到地中海的各种烹饪中都是不可或缺的。生虾富含高质量蛋白质、Ω-3脂肪酸和必需维生素，有助于促进心脏健康和支持脑功能。然而，从信誉良好的供应商那里采购是至关重要的，以确保新鲜和安全。将其冷藏后可食用，如寿司、蔬菜水果色拉或略微煎炸，展现出无尽的烹饪可能性！
