1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 生燕麦
生麦片是一种健康营养的未加工燕麦混合物，富含必需的维生素和矿物质。起源于古代谷物，这种多功能食物是世界各地许多健康饮食的主食。生麦片富含纤维，有助于促进消化健康，帮助保持一整天的稳定能量水平。其高抗氧化物含量有助于支持心脏健康，而蛋白质的天然丰富则有助于肌肉恢复。无论您是享用奶油粥、隔夜燕麦还是脆脆的配料，生麦片都是用优质食材给身体加油的美味方式。拥抱这种超级食品，提升您的早餐体验吧！
