1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
800
卡路里
25.0
蛋白质
30
碳水化合物
70
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
800 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 70 g | 89% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 30 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 10.0 g | 35% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 25.0 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 1000 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 坚果
生坚果是大自然强大的零食，充满了风味和营养。来自不同国家的源头，比如来自加州的充满活力的杏仁，来自越南的脆脆的腰果，以及来自土耳其的丰富核桃，这些未经加工的珍宝保留了它们的全面好处。生坚果富含健康脂肪、蛋白质、纤维和必需维生素，有助于支持心脏健康和提升能量。它们非常适合零食，添加到沙拉中或提升您喜爱的菜肴。尽情享用生坚果的美味脆脆口感，以一种滋养的方式滋养身心！
