1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 857.1 mcg | 4285% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 864.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生腌制三文鱼
生腌制三文鱼是一道美味丰富的菜肴，展示了用酱油、柑橘和芝麻油腌制的新鲜优质三文鱼片。这道烹饪的美味来自日本料理，通常作为寿司或刺身的一部分享用。富含欧米茄-3脂肪酸，有助于心脏健康并提供出色的蛋白质来源。凭借其鲜美的口味和入口即化的质感，生腌制三文鱼不仅是一种滋补选择，也是一种令人愉悦的感官享受。赶紧享受这种健康的美食吧！
