1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
345.2
卡路里
50
蛋白质
3.6
碳水化合物
13.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 13.1 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 2857.1 mg | 124% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 50 g | 100% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生火腿
生火腿是一种烹饪美味，展示了腌制和老化猪肉的艺术。起源于西班牙和意大利等地区，由优质的猪腿制成，用海盐和香草等简单原料调味。这种沉迷的美食富含蛋白质，富含必需营养素，是拼盘的绝佳添补。尽管其美味难挡，但请记住，含钠量可能较高，因此适度饮食很重要。享用切成薄片的生火腿，搭配水果、奶酪或您喜爱的三明治，这是一场您不想错过的美食体验！
