1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
22.4
卡路里
1.0
蛋白质
5.4
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 5.4 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.0 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 219.4 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 切碎的黄瓜
生切黄瓜是一种清爽爽脆又多汁的蔬菜，富含水分和味道。起源于南亚，已成为世界各地不同美食中的主打食材，从地中海沙拉到泰国菜都有应用。低热量且富含维生素K和C，这种脆脆的小吃非常适合作为零食或添加到餐食中。生切黄瓜富含抗氧化剂和纤维，有助于促进消化和维持水分平衡，是任何饮食计划中健康的选择。可以单独享用，加入沙拉中，或作为您最喜爱的蘸酱的美味搭配！
