1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
50
卡路里
1.2
蛋白质
12
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (122g)
卡路里 |
50 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 84.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 390 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 生胡萝卜
生胡萝卜是富含必要营养素的脆口、充满活力的蔬菜。源自波斯，这些甜美的橙色美食是各种菜肴中的基本食材，从沙拉到零食。富含β-胡萝卜素、纤维以及维生素A和K，有助于促进良好视力，支持免疫系统，促进消化。低热量且富含抗氧化剂，生胡萝卜是提升健康的美味途径。可以新鲜享用，蘸着鹰嘴豆泥或切片加入您喜爱的菜肴中，增添一份脆爽滋味！
