1 serving (100 grams) contains 195 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
464.3
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 785.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生牛柳
生牛柳是最受珍惜的肉类之一，以其柔嫩和浓郁的味道而闻名。这种奢华的肉块来自牛的腰部，使其成为世界各地美食界的最爱，尤其是在经典菜肴如牛肉塔塔和菲力牛排中。富含优质蛋白质和铁、维生素B12等必需营养素，提供能量并对肌肉健康提供重要支持。然而，要小心处理生牛肉，以防食源性疾病。请负责任地享用，并品尝只有牛柳才能提供的入口即化的美妙体验。
