1 serving (200 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
341.2
卡路里
14.1
蛋白质
47.1
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 利克塔菠菜芝士馄饨
用瑞可塔芝士和菠菜做的意大利菜饺是一道美味的意大利菜肴，包裹着奶油瑞可塔芝士和富含营养的菠菜的柔嫩意面。这种美味的组合将经典意大利美食的舒适感与健康益处相结合。菠菜含有必需的维生素和矿物质，而瑞可塔芝士则提供蛋白质和钙。作为令人满足的主菜或健康的开胃菜，这道菜既豪华又滋补。配以清淡的番茄酱或橄榄油的淋酱，享受真正正宗的味道。非常适合温馨的晚餐或特殊场合！
