1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
6.3
蛋白质
47.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 158.7 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 拉瓦多萨
拉瓦多萨（Rava Dosa）是一种受欢迎的南印度薄煎饼，由细粒、米粉和香料混合制成。以其酥脆的质地和金黄色而闻名，这道美味的菜肴源自印度充满活力的厨房。拉瓦多萨富含营养，是碳水化合物的绝佳来源，可搭配各种调料，如椰子酱或咖喱。尽管比传统多萨更轻，但适度消费很关键，因为细粒可能含高热量。作为早餐或零食，拉瓦多萨为您提供了印度烹饪传统的美味品尝。
