1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
3.8
蛋白质
33.0
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜燉肉配米饭
用米饭拌烤蔬菜是一道融合了生机勃勃的蔬菜的美味佳肴，其中包括西葫芦、茄子、灯笼椒和番茄，一起在香气四溢的草药混合物中炖制。受经典的法式烹饪启发，这道菜将鼠双拼的田园风情与米饭的实在融为一体，营造出一顿令人满足的饭菜。蔬菜的种类齐全，富含抗氧化剂和维生素，提供了一种健康的选择，而米饭则提供了能量所需的主要碳水化合物。享受这道色彩丰富、滋养丰富的菜肴，它既可作为健康的配菜，也可作为一道令人满足的主菜，适合任何场合！
