1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤冷盘配茄子
带茄子的蔬菜煲是一道充满活力和美味的菜肴，源自法国美食的中心。这道乡村风味的食谱包括各种新鲜蔬菜，包括西葫芦、甜椒、番茄，当然还有嫩茄子，所有食材都与香草如罗勒和百里香一起炒得恰到好处。富含维生素和抗氧化剂，蔬菜煲是健康的选择，低热量且富含纤维。这是享受各种蔬菜色彩的完美方式，既美味又有营养，适合任何一餐。
