1 serving (215 grams) contains 142 calories, 2.4 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
141.9
卡路里
2.4
蛋白质
12.3
碳水化合物
10.2
脂肪
营养信息
1 杯 (215g)
卡路里 |
141.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.2 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.1 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 326.8 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 12.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.1 g | 14% | |
| 糖 | 7.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 45.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 470.9 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜燉飯
《美食总动员》是一道法国经典菜肴，源自阳光明媚的普罗旺斯地区。这道富有活力的蔬菜杂烩包括茄子、西葫芦、甜椒和番茄，辅以百里香和罗勒等香草调味精。虽然它是用橄榄油煎炒的，口味丰富，但《美食总动员》非常健康，富含维生素和抗氧化剂。这道色彩缤纷的菜肴可以作为配菜或主菜享用，是任何一餐的多功能和营养选择。品尝一口《美食总动员》，感受法国的美味！
