1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.3
卡路里
3.8
蛋白质
14.2
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 拉萨姆
Rassam 是一种美味的南印度汤，融合了酸甜的罗望子、香料和番茄。这道菜通常作为开胃菜或与米饭一起享用，展示了印度舒适食物的核心。Rassam 富含大蒜、生姜和各种豆类等促进健康的成分，以其消化特性和增强免疫力的益处而闻名。低热量且富含抗氧化剂，不仅可以刺激您的味蕾，还可以滋养您的身体。体验 Rassam 的温暖与传统——每一口都讲述着烹饪传统的故事。
