1 serving (150 grams) contains 186 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
295.2
卡路里
6.3
蛋白质
47.6
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 39.7 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 79.4 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About Rasgulla
Rasgulla是一种美味的印度甜点，由新鲜的奶凝或印度白干酪制成，揉成软而有弹性的小球，然后在淡糖浆中烹饪。这种甜点起源于印度东部的邦，尤其是西孟加拉邦，美妙展示了该地区的烹饪传统。Rasgulla具有入口即化的质地和甜蜜浓糖的口感，在节庆活动中备受喜爱。虽然这是一种甜蜜的享受，但它也提供了适度的蛋白质来源来自奶凝。请记住，适度是享用这种甜点而不过度放纵的关键！
