1 serving (130 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
272.7
卡路里
12.7
蛋白质
45.5
碳水化合物
5.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.5 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 727.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 45.5 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 10.9 g | 38% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 90.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 727.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 牧场豆
牧场豆是源自传统墨西哥烹饪的美味且丰盛的菜肴。它们通常是用红腰豆与新鲜番茄、洋葱、大蒜和香料一起炖制而成，形成浓厚、味道丰富的混合物。富含蛋白质和纤维，牧场豆能提供营养补充，是平衡饮食的绝佳选择。虽然它们可以作为配菜或主菜享用，但也可以通过添加鳄梨或香菜等配料来增添新鲜感。尽情享受这款美味又健康的令人温暖的经典菜肴！
