1 serving (83 grams) contains 300 calories, 11.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
11
蛋白质
63
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (83g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 300 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 63 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 11 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 0 mg | 0% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 拉面
拉面是一种美味的日本面条汤，由嚼劲十足的小麦面条浸泡在浓郁的高汤中制成，通常由猪肉、鸡肉或蔬菜制成。配有美味的配料，如切片肉、青葱、海苔和软煮蛋，每碗都是令人愉悦的各种风味的融合。虽然传统的拉面可能含有高盐分和热量，但您可以使用全谷物面条和新鲜蔬菜制作更健康的版本。拥抱这道受人喜爱的菜肴的温暖和饱满，它适合一年四季食用！
