1 serving (100 grams) contains 258 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
614.3
卡路里
45.2
蛋白质
0
碳水化合物
47.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.6 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 19.3 g | 96% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 173.8 mg | 57% | |
| 钠 | 171.4 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 45.2 g | 90% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 5.5 mg | 30% | |
| 钾 | 642.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉
羊肉是一种丰富美味的蛋白质，从公羊身上获得，以其嫩滑的口感和独特的味道而闻名。在世界各地的烹饪中广受欢迎，特别是在中东和地中海的菜肴中，为从炖菜到烤肉等菜品增添了美味的味道。富含必需营养素，羊肉是高质量蛋白质、铁和维生素B12的重要来源，支持能量和肌肉健康。尽管它可能比其他肉类脂肪含量更高，选择瘦肉并适度享用，使其成为您饮食中美味且营养丰富的补充。投入羊肉的浓烈风味，提升您的烹饪创意！
