1 serving (250 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
220.8
卡路里
11.5
蛋白质
33.6
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
220.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 33.6 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.7 g | 27% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.5 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 57.6 mg | 4% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 384 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 罗杰磨豆
Rajma Dal是一道丰盛的北印度菜肴，由红腰豆在浓郁、香料丰富的番茄酱中炖制而成。起源于旁遮普美食，常常搭配松软的米饭或烤饼一起享用。富含蛋白质和纤维，Rajma Dal是一种有营养的选择，有助于心脏健康和促进消化。此外，它还富含铁和钾等重要矿物质，使其成为任何一顿饭的营养补充。凭借其鲜明的风味和温暖的温馨感，Rajma Dal不仅仅是一道菜；它是您餐桌上印度传统的庆祝。
