1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
270.3
卡路里
8.1
蛋白质
47.3
碳水化合物
5.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.4 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 2.7 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 337.8 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
卡路里来源
About 罗杰饭
Rajma Chawal是一道备受喜爱的北印度菜肴，煮着富含红芸豆、丰富而香浓的番茄酱汁，与松软的香米饭一同上桌。这道美食将传统的旁遮普风味和有营养的食材相融合，既令人满足又有营养。富含蛋白质和纤维，红芸豆有助于促进心脏健康和帮助消化。尽管美味诱人，但适度享用以平衡其丰富度。尽情品尝这道丰盛经典，感受印度家常烹饪的温暖！
