1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
7.5
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱豆角土豆
Rajma Aloo Curry（红豆土豆咖喱）是一道美味的北印度菜，将红 kidney 豆和土豆在富含番茄和香料的浓郁咖喱中炖煮。这道丰盛的咖喱富含红 kidney 豆的蛋白质和纤维，是素食者的营养选择。土豆的添加增添了令人舒适的淀粉元素，而孜然、香菜和印度混合香料提升了口味。通常搭配米饭或扁平面包食用，Rajma Aloo Curry不仅仅是味蕾的盛宴，而且还是一顿滋润身体的健康餐，体现了印度家庭烹饪的精髓。
