1 serving (100 grams) contains 119 calories, 20.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
283.3
卡路里
48.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 140.5 mg | 46% | |
| 钠 | 88.1 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.8 g | 97% | |
| 维生素D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 1145.2 mg | 24% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虹鳟鱼
彩虹鳟鱼是一种鲜艳的淡水鱼，以其鲜艳的颜色和细腻的味道而闻名。这些鱼起源于北美，它们在寒冷、清洁的河流和湖泊中蓬勃发展。富含欧米茄-3脂肪酸，是一种有益心脏健康的选择，有助于促进大脑健康并减少炎症。彩虹鳟鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质，低饱和脂肪，是各种美食中的营养补充。无论是烧烤、烘烤还是熏制，这种多功能鱼肉是享用更健康饮食的美味方式。走进彩虹鳟鱼的世界，享用一顿美味、健康的餐点吧！
