1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
15.8
蛋白质
6.3
碳水化合物
3.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.9 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 6.3 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 189.3 mg | 14% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About rahka -> 芝士乳酪
Rahka是一种美味、奶香浓郁的食品，起源于北欧国家，主要由酸奶或冰岛乳酪制成。这道多才多艺的菜肴通常加入新鲜水果、蜂蜜或坚果，味道甜中带酸，口感丰富。富含蛋白质和益生菌的Rahka有助于维护肠道健康，并提供营养补充。作为零食或甜点，Rahka完美地平衡了放纵与健康之间的关系。在每一口中享受Rahka，品味传统、健康和美好！
